أحدث الأخبار
  • 02:28 . محمد بن راشد يكشف عن أفضل المؤسسات في تصفير البيروقراطية... المزيد
  • 11:50 . أول رد سعودي على تصريحات نتنياهو بشأن تهجير الفلسطينيين من أرضهم... المزيد
  • 11:49 . التعادل يحسم ديربي ريال مدريد وأتلتيكو مدريد بالدوري الإسباني... المزيد
  • 11:49 . رداً على تصريحات نتنياهو.. الإمارات: سيادة السعودية وأمنها "خط أحمر"... المزيد
  • 11:48 . جيش الاحتلال الإسرائيلي يبدأ الانسحاب الكامل من محور نتساريم... المزيد
  • 11:46 . تصريحات خامنئي بشأن الاتفاق النووي تهوي بالعملة الإيرانية لأدنى مستوى... المزيد
  • 11:46 . رئيس الدولة يبحث مع نظيره في جنوب السودان العلاقات الثنائية... المزيد
  • 11:26 . قاضٍ أمريكي يعلق إشراف ماسك على نظام مدفوعات وزارة الخزانة... المزيد
  • 10:37 . الجيش السوداني يقترب من السيطرة على شمال الخرطوم... المزيد
  • 10:35 . تربويُّون: 6 منصات "اجتماعية" يدمنها الطلبة وتعطل تحصيلهم المعرفي... المزيد
  • 08:16 . نتنياهو يستنكر حالة الأسرى الإسرائيليين الثلاثة ويتجاهل وضع الفلسطينيين في سجونه... المزيد
  • 06:42 . لبنان تعلن تشكيل حكومة جديدة من 24 وزيرا... المزيد
  • 12:33 . أهالي الموقوفين اللبنانيين في سجون أبوظبي يطالبون عون بتحريك ملفهم... المزيد
  • 12:22 . المالية تعلن فرض ضريبة تكميلية على المؤسسات متعددة الجنسيات... المزيد
  • 11:46 . 147,8 مليون مسافر عبر مطارات الدولة خلال 2024 بنمو 10%... المزيد
  • 11:13 . الإمارات تستثمر 50 مليار يورو بمركز معلومات للذكاء الاصطناعي في فرنسا... المزيد

دراسة أمريكية: توترات العمل تؤدي إلى قلة النوم

تعبيرية
د ب أ – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 15-01-2025

كشفت دراسة أمريكية أن توترات العمل تزيد احتمالات الإصابة بالأرق والحرمان من النوم.

وقامت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا لوس أنجليس، ونشرتها الدورية العلمية American Journal of Industrial Medicine المتخصصة في مجال الطب المهني، بتحليل بيانات أكثر من 1700 عامل يشاركون في بحث خاص بالأوضاع الصحية للأفراد في منتصف العمر، مع متابعة حالتهم الصحية لمدة تسع سنوات.

وفي إطار الدراسة، كان الباحثون يجرون تقييما لاضطرابات النوم بناء على صعوبة النوم والاستيقاظ ليلا أو مبكرا للغاية في الصباح أو الشعور بالإجهاد على مدار اليوم. واعتمد الباحثون على ستة معايير مختلفة لقياس تأثير توترات العمل.

وأكد الباحثون أن “اضطرابات النوم تعتبرا من الشواغل الرئيسية للصحة العامة، حيث تشير الدراسات إلى أن واحدا من كل سبعة أشخاص بالغين يعانون من صعوبة في الخلود للنوم في الولايات المتحدة، وأن واحدا من كل ستة اشخاص يجدون صعوبة في الاستيقاظ”.

ويقول جيان لي، أخصائي الصحة المهنية في جامعة كاليفورنيا لوس أنجليس، في تصريحات للموقع الإلكتروني “ميديكال إكسبريس” المعني بالأبحاث الطبية، إن “هذه النتائج تشير إلى ضرورة بذل المزيد من الجهد لمساعدة الموظفين للحصول على احتياجاتهم من الراحة، وهو ما سينعكس بشكل إيجابي على إنتاجية العمل”.

وأضاف أن “وضع استراتيجيات مثل إعادة توزيع أعباء العمل ودعم استقلالية الموظفين يمكن أن تساعد في تحسين القدرة على النوم وصحة الموظفين بشكل عام”.

ويرى الفريق البحثي أن “هذه النتائج تشير إلى الأهمية البالغة للتدخل مبكرا في أماكن العمل من أجل الحد من التوترات”.